Meddylgarwch yn y Sector Cyhoeddus

Stori Meddylgarwch Cymru

 

“Nid ydym yn codi i’r hyn rydym yn anelu ato pan rydym o dan bwysau, ond yn hytrach yn disgyn i lefel ein hyfforddiant.” – Bruce Lee

Cefndir

Yn 2015 Cymru oedd y wlad gyntaf yn y byd i gynnwys Nodau Datblygu Cynaliadwy y Cenhedloedd Unedig yn rhan o ddeddfwriaeth yn Deddf Llesiant Cenedlaethau’r Dyfodol. Hyd yn oed cyn creu’r ddeddf, roedden ni’n sylweddoli bod gwneud newidiadau positif yn y byd o’n cwmpas yn seiliedig ar wneud newidiadau yn fewnol yn gyntaf. Yn 2012 fe wnaethon ni sefydlu’r rhaglen gyntaf o ran newid mewnol ar gyfer gweision sifil, sydd bellach wedi datblygu yn Gwasanaeth Newid Diwylliant ehangach sy’n ein cefnogi ni wrth weithredu newid sy’n seiliedig ar ymarfer

Ym mis Mawrth 2019 cyfarfyddodd Mark Drakeford, y Prif Weinidog ar y pryd, ag ymarferwyr meddylgarwch ac ymchwilwyr gan sbarduno gwaith ehangach ar osod meddylgarwch a dealltwriaeth ymddygiadol yng Nghymru drwy strategaeth fyw neu ‘strategaeth-ar-waith’. Ym mis Tachwedd 2019 Mark oedd yr arweinydd cenedlaethol cyntaf i annerch cyfarfod meddylgarwch cenedlaethol pan siaradodd â’r Cynhadledd Rhwydwaith Meddylgarwch Cymru yn y Deml Heddwch. Yn yr union wythnos lansiodd y Gweinidog Addysg ganllawiau meddylgarwch i gefnogi gweithredu’r cwricwlwm newydd yng Nghymru.

Yn 2020 sefydlwyd yn swyddogol y Nodau Datblygau Mewnol / Inner Development Goals (IDGs) yn ymateb ar sail tystiolaeth i’r diffyg cynnydd o ran Nodau Datblygu Cynaliadwy y CU. Cawsant eu cyd-greu gan filoedd o arbenigwyr, ymarferwyr a gwyddonwyr rhyngwladol ac maent yn set o sgiliau mewnol a nodweddion sy’n sylfaenol i ddatblygu cynaliadwy.

Gweithgareddau Diweddar

Er mwyn gweithredu Deddf Llesiant Cenedlaethau’r Dyfodol mae arnom angen gwella ein dealltwriaeth o’r pum ffordd o weithio ac o’u gweithredu – yn y tymor hir, rhwystro, integreiddio, cydweithio a chymryd rhan. Mae’r sgiliau mewnol a’r nodweddion a ddisgrifir yn y Nodau Datblygu Mewnol yn rhan hanfodol o’r broses hon. Yn 2023 cyfunodd Llywodraeth Cymru y Nodau Datblygu Mewnol â’n Fframwaith Galluogrwydd Polisi sydd yn sail i bob polisi a datblygiad gan Lywodraeth Cymru. Rydyn ni wrthi yn ymgorffori Nodau Datblygu Mewnol  yn rhan o weithgareddau ein Proffesiwn Cyflawni Gweithredol.

Mae’r rhaglen
yn cefnogi cyfranogwyr i ddatblygu eu gallu mewnol a chyfuno’r IDGs â’u  prosesau, â’u polisїau, â’u strategaethau ac â’u gweithrediadau, i gyflymu eu gwaith tuag at gyflawni’r Nodau Datblygu Cynaliadwy. Yn 2024 cymerwyd rhan yn y rhaglen gan bedwar mudiad yng Nghymru: Swyddfa Comisiynydd Cenedlaethau’r Dyfodol, Cyfoeth Naturiol Cymru, Canolfan Materion Rhyngwladol Cymru a Llywodraeth Cymru ( cyfanswm o un ar ddeg o gyfranogwyr).
 
Gyda chefnogaeth Academi Wales a Gwasanaeth Newid Diwylliant Llywodraeth Cymru, mae cyfranogwyr wedi creu IDGs Tîm Cymru, i’r sawl sydd â diddordeb ac sy’n ymwneud ag ymwreiddio’r IDGs yng Nghymru. Mae grŵp craidd Cymru yn cyfarfod yn rheolaidd ac yn cydweithio’n agos â thîm IDGs y DU.

Rydyn ni yn cynnig sesiynau Zoom arlein yn fisol ddydd Mercher 4-5pm, i unrhyw un sy’n arwain yn y gymuned i weithredu Deddf Llesiant Cenedlaethau’r Dyfodol yn ymateb i’r helynt rydyn ni’n rhan ohono. Mae’r grŵp hwn yn cysylltu gweithredwyr IDGs ag Ymarfer y Bobl, Creu Bioamrywiaeth a Newid Ymddygiad a chyfranogwyr u-lab.

Yn ogystal mae Cymunedau Ymarfer Communities of Practice eraill ar gael i’r sawl sydd â diddordeb mewn dulliau sy’n seiliedig ar ymwybyddiaeth i weithredu Deddf Llesiant Cenedlaethau’r Dyfodol.

Yn ogystal mae Cymunedau Ymarfer Communities of Practice eraill ar gael i’r sawl sydd â diddordeb mewn dulliau sy’n seiliedig ar ymwybyddiaeth i weithredu Deddf Llesiant Cenedlaethau’r Dyfodol.

(Cysylltwch â Diana ar Dyfodol.Cynaliadwy@llyw.cymru os hoffech ymuno â Thîm IDG Cymru neu unrhyw un o’r cymunedau ymarfer eraill.)

Dolenni Defnyddiol

Developing Agency in Urgent Times: https://www.themindfulnessinitiative.org/agency-in-urgent-times

Meeting the Climate Crisis Inside Out: https://www.themindfulnessinitiative.org/reconnection

Dyma bapur sy’n cyfeirio at ddylanwad rhaglen Llywodraeth Cymru :Dirnadaeth Ymddygiadol sy’n Seiliedig ar Feddylgarwch

Dyma rai o’r ffyrdd rydyn ni’n gweithredu meddylgarwch yn y sector cyhoeddus

A dyma  pam bod rhai ohonom ni’n defnyddio Meddylgarwch i ddysgu Cymraeg

Meddylgarwch mewn Ysgolion yng Nghymru (MISP) https://mindfulnessinschools.org/

Camau’r Cymoedd Valleys Steps https://valleyssteps.org/

CYYM Bangor https://bangor.ac.uk/cy/meddylgarwch 

Dyma ein llawlyfr newid diwylliant

 

 

Skip to content