Jun 17, 2025 | Ysbrydoliaeth o Gymru
“Rwyf wedi sylwi bod fy holl waith meddylgarwch yn meithrin cydgysylltu o ran cyfranogwyr. Mae hyn yn arbennig o werthfawr yn y gweithle ac mewn sefyllfaoedd sy’n delio â’r rhai o dan hyfforddiant, gan feithrin cydymddiriedaeth a chydgefnogaeth wrth ymarfer.” (Dr...
May 21, 2025 | Ysbrydoliaeth o Gymru
“Pan fyddwn yn dewis cael gwared ar ddyfeisiau o’n pocedi a’n dwylo, rydyn ni’n symud y rhwystrau i feddylgarwch.”
(Kristy Guest, cydsylfaenydd Project Holding Space) Mae Project Holding Space (PHS)yn cynnig profiadau meddylgarwch anffurfiol trwy...
Apr 24, 2025 | Ysbrydoliaeth o Gymru
Grŵp o ardal Pen-y-bont ar Ogwr yw Rock Through Life, a sefydlwyd sawl blwyddyn yn ôl i gynorthwyo pobl a oedd wedi cwblhau cwrs meddylgarwch 8 wythnos i barhau â’u hymarfer myfyrio. Symudodd arlein yn ystod y cyfnod clo er mwyn galluogi iddynt i gysylltu â’i gilydd...
Apr 15, 2025 | Ysbrydoliaeth o Gymru
“Dod â pherthynasau yn fyw, gyda ni ein hunain, gyda bodau dynol eraill a gyda’r bodau eraill ar y blaned.” Mae meddylgarwch yn y gwyllt yn brosiect cyffrous sy’n cyplysu hoffterau gydol oes Heather Bolton, therapydd ac athro meddylgarwch profiadol o ogledd Cymru....
Apr 3, 2025 | Ysbridoliaeth yr Wythnos, Ysbrydoliaeth o Gymru
Drwy gynorthwyo bobl brysur i fod yn fwy ystyriol o ran eu hagweddau a’u hymwybyddiaethau, mae dull The Present yn cynnig cyflwyniad hygyrch i feddylgarwch a llesiant i bawb o 3-103 mlwydd oed. “Mae’r Present yn teimlo’n unigryw gan ei fod yn dod â ni yn uniongyrchol...
Mar 24, 2025 | Ysbrydoliaeth o Gymru
‘Yn ymarferwr anffurfiol, rydw i’n bendant o’r farn fy mod i ar fy ennill o gael meddylgarwch yn rhan o fy mywyd..’ (Alun Williams Cynghorydd Sir) Flynyddoedd maith yn ôl cymerodd y Cynghorydd Sir Alun Williams ran mewn cwrs ffurfiol ar feddylgarwch. Ers hynny mae...
